Depuis plus d’un millénaire, le sauna est un rituel à part entière. Chaleur, vapeur, senteurs, couleurs: tous vos sens sont en éveil pour vous procurer détente et sérénité lors d’un moment unique à vivre seul ou à partager.
Si l’installation d’un sauna chez soi permet avant tout de s’offrir une bulle de bien-être à domicile, son utilisation régulière présente également de nombreux bienfaits pour la santé :
LE SAUNA POUR LUTTER CONTRE LA FATIGUE ET LE STRESS
En assouplissant les muscles par l’action de la chaleur, le sauna permet à votre corps de se détendre et de réduire la fatigue de manière significative. En stimulant par ailleurs la circulation sanguine et l’irrigation des muscles, la chaleur du sauna permet également une meilleure récupération après l’effort sportif.
Mais au-delà de la récupération physique, le sauna procure avant tout une profonde détente psychologique, permettant ainsi à votre esprit de lâcher prise et de s’évader du quotidien l’espace de quelques instants.
LE SAUNA POUR UNE PEAU ÉCLATANTE
Lors d’une séance de sauna, les pores de la peau de dilatent sous l’effet de la chaleur, favorisant ainsi l’élimination des toxines et des peaux mortes. En associant bain de sauna et gommage, vous offrirez à votre peau un nettoyage en profondeur lui permettant ainsi de retrouver douceur et élasticité.
L’ultime secret des Scandinaves pour conserver une peau éclatante ? La douche froide bien-sûr ! Ne faites pas l’impasse sur cette dernière étape du rituel sauna traditionnel et concluez votre séance par une douche bien froide avant d’hydrater votre corps avec une lotion adaptée.
Deux éléments sont déterminants dans le processus de création d’un espace sauna: le choix de la cabine sauna préfabriquée ou sur-mesure et celui du poêle sauna.
Design élégant, essences de bois nobles et robustes, découvrez notre large gamme de saunas traditionnels, humides, sauna d’extérieur ou encore sur-mesure.
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